Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Utiliza conocimientos previos sobre las diferentes expresiones emocionales para aprovechar su función en situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problema a atender: Que los alumnos aprendan a reducir el estrés y la tensión que generan las emociones.

Sesión 1 (45 minutos):

Secuencia didáctica:

1. Introducción (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la clase con una pregunta: "¿Alguna vez han sentido estrés o tensión debido a una emoción?"
   
   
   • Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias y emociones relacionadas con el estrés.
   
   
   • Establecer la importancia de manejar adecuadamente las emociones para tener un bienestar emocional.
   
   
   
   



2. Actividad inicial (10 minutos):

   
   
   
   
   • Entregar a cada alumno una hoja con una lista de emociones.
   
   
   • Pedir a los alumnos que marquen las emociones que han experimentado recientemente.
   
   
   • Realizar una breve discusión en grupo sobre las emociones más comunes.
   
   
   
   



3. Desarrollo del problema (20 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar el problema: "Imagina que eres un experto en manejo de emociones y debes enseñar a tus compañeros a reducir el estrés y la tensión que generan las emociones".
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una emoción específica para trabajar.
   
   
   • Pedir a los grupos que investiguen estrategias y técnicas para manejar esa emoción y reducir el estrés asociado.
   
   
   • Proporcionar recursos como libros, internet o material audiovisual para que los alumnos puedan obtener información.
   
   
   • Supervisar y orientar el trabajo de los grupos, brindando apoyo cuando sea necesario.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Pedir a ca