Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Inicio: Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de la actividad física y el calentamiento preventivo para mantener una vida saludable.


• Desarrollo: Realizar un calentamiento preventivo con ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Actividad principal: Organizar a los estudiantes en grupos pequeños y asignarles una serie de juegos lúdicos que involucren el uso de distintas habilidades motrices, como saltar, correr, lanzar, etc.


• Cierre: Reflexionar en grupo sobre las diferentes habilidades motrices utilizadas durante los juegos y cómo se pueden mejorar.

Sesión 2 (45 minutos):

• Inicio: Realizar una breve revisión de la sesión anterior, recordando las habilidades motrices trabajadas y su importancia en la vida saludable.


• Desarrollo: Introducir el concepto de trabajo en equipo y la importancia de la interacción entre los estudiantes. Fomentar la colaboración y la comunicación entre ellos.


• Actividad principal: Organizar una actividad de juego colectivo que requiera el trabajo en equipo, como un juego de capturar la bandera o una carrera de relevos.


• Cierre: Reflexionar en grupo sobre la importancia de la interacción y el trabajo en equipo durante la actividad física.

Sesión 3 (45 minutos):

• Inicio: Realizar una breve revisión de las sesiones anteriores, recordando las habilidades motrices trabajadas, l