Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría en Secundaria 3º

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Importancia y relevancia del autocuidado en la salud mental y manejo de las emociones.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática: "Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones".


• Reflexión inicial: ¿Cómo crees que nuestras emociones afectan nuestras decisiones diarias?

Desarrollo:

• Exposición de conceptos básicos sobre los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Actividad grupal: Análisis de casos de toma de decisiones en base a diferentes emociones y sus consecuencias.


• Debate y reflexión en grupos pequeños sobre las experiencias personales relacionadas con la toma de decisiones influenciadas por los sentimientos.

Cierre:

• Puesta en común de los debates en grupos pequeños.


• Reflexión final: ¿Cómo podemos gestionar nuestros afectos para tomar decisiones asertivas?

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación del enfoque interdisciplinar: Importancia y relevancia del autocuidado en la salud mental y manejo de las emociones.

Desarrollo:

• Exposición de conceptos básicos sobre el autocuidado en la salud mental y el manejo de las emociones.


• Actividad individual: Elaboración de un mapa conceptual sobre las herramientas y estrategias de autocuidado para el manejo de las emociones.


• Debate