Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Isis Vega
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


Metodología: Aprendizaje servicio


Proyecto interdisciplinar: Desarrollar la capacidad de velocidad en los estudiantes a través de diversos ejercicios y actividades, mejorando su rendimiento físico y coordinación.


Enfoque: Vida saludable y de inclusión.


Duración: 1 sesión de 50 minutos.


Fases de la clase:


Inicio:



  • Saludo y calentamiento: Realizar una rutina de calentamiento que incluya ejercicios de movilidad articular y estiramientos.

  • Presentación del objetivo de la clase: Explicar a los estudiantes que trabajarán en el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, específicamente la velocidad, para mejorar su rendimiento físico y coordinación.

  • Introducción al proyecto interdisciplinar: Explicar brevemente el proyecto de desarrollar la capacidad de velocidad y cómo se relaciona con otras asignaturas como matemáticas (cálculos de tiempo y velocidad) y ciencias naturales (funcionamiento del cuerpo durante la actividad física).


Desarrollo:



  • Explicación teórica: Presentar a los estudiantes los conceptos de velocidad y su importancia en las actividades físicas. Identificar las características de una buena técnica de carrera.

  • Práctica de ejercicios: Realizar una serie de ejercicios y actividades que promuevan el desarrollo de la velocidad, como carreras cortas, cambios de dirección, saltos y desplazamientos laterales. Estos ejercicios se realizarán en forma de circuito para involucrar a todos los estudiantes.

  • Tra