Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Sesión 1: Reconociendo los alimentos saludables y los que ponen en riesgo la salud

Objetivo: Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y llamado a la atención de los alumnos.


• Presentación del tema: El consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Pregunta motivadora: ¿Qué alimentos y bebidas te gustan más? ¿Sabes cuáles son saludables y cuáles son perjudiciales para tu salud?

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de imágenes o dibujos de diferentes alimentos y bebidas.


• Consigna: Observar las imágenes y mencionar si consideran que son saludables o no.


• Realización de una lluvia de ideas donde los alumnos mencionen diferentes alimentos y bebidas que conocen.


• Clasificación de los alimentos y bebidas mencionados en dos categorías: saludables y no saludables.


• Explicación de cada categoría, mencionando los beneficios y riesgos para la salud.

Aplicación y evaluación (10 minutos):

• Repartición de imágenes de diferentes alimentos y bebidas a los alumnos.


• Consigna: Colocar las imágenes en dos columnas, una para los alimentos saludables y otra para los no saludables.


• Observación y acompañamiento del maestro para la correcta clasificación.


• Retroalimentación en grupo sobre las clasificaciones realizadas.

Cierre (5 minutos):

• Recuento de lo aprendido durante la sesión.


• Reflexión final: ¿Por qué es importante consumir alimentos y bebidas saludables?


• Despedida y motivación par