Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Grado: 4º de Primaria

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Objetivo PDA: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


• Introducción del problema a resolver: La mayoría de los alumnos no tienen una dieta equilibrada ni consumen vegetales y agua.


• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre lo que saben acerca de la alimentación saludable y los beneficios que puede traer.


• Desarrollo de la actividad: Ver un video corto sobre el Plato del Bien Comer y explicar cada una de las partes del plato.


• Actividad de indagación: Los alumnos deberán investigar en casa los alimentos que consumen y clasificarlos en cada una de las partes del Plato del Bien Comer.


• Cierre: Los alumnos compartirán sus investigaciones en plenaria y se resaltarán los alimentos que mejor se ajusten al plato recomendado.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de inicio: Realizar una reflexión sobre las investigaciones realizadas en casa y las dificultades encontradas para incluir los alimentos adecuados en su dieta diaria.


• Desarrollo de la actividad: Realizar una visita a un mercado local y a