Alimentación saludable y comunidad
Martha Silva
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable y comunidad
Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume el alumno, identificando los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Tema transversal: Vida saludable y pensamiento crítico
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema (10 minutos)
- Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para nuestra salud y bienestar.
- Motivar a los alumnos a identificar problemas relacionados con los malos hábitos alimenticios y su impacto en su concentración y desempeño escolar.
Sesión 2: Conociendo el Plato del Bien Comer (15 minutos)
- Explicar al grupo el concepto de "Plato del Bien Comer" y su importancia para una alimentación equilibrada.
- Mostrar imágenes o gráficos del Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos de alimentos.
- Pedir a los alumnos que identifiquen los alimentos que han consumido en el día y los clasifiquen en los diferentes grupos del Plato del Bien Comer.
- Reflexionar sobre si su alimentación ha sido equilibrada y ofrecer sugerencias de mejora.
Sesión 3: Nutrimentos y beneficios para la salud (15 minutos)
- Introducir el concepto de nutrimentos y explicar su importancia para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo.
- Mostrar ejemplos de diferentes alimentos y los nutrimentos que aportan.
- Pedir a los alumnos que investiguen sobre los nutrimentos que necesitan incluir en su alimentación y los beneficios que aportan para su salud y actividades diarias.
- Realizar una lluvia d