Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de aprendizaje.


• Dinámica de integración grupal.


• Actividad de diagnóstico: Los alumnos completarán una encuesta sobre sus hábitos alimenticios y de actividad física.

Sesión 2:

• Introducción a los beneficios de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán un collage con imágenes de alimentos saludables.


• Reflexión grupal: ¿Por qué es importante comer alimentos saludables?

Sesión 3:

• Exploración de los beneficios del consumo de agua simple potable.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de situaciones en las que es necesario beber agua.


• Discusión en grupo: ¿Cuáles son los beneficios de beber agua?

Sesión 4:

• Importancia de la actividad física para una vida saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una rutina de ejercicios sencillos.


• Reflexión grupal: ¿Por qué es importante hacer ejercicio?

Sesión 5:

• Relación entre una alimentación saludable, el consumo de agua y la actividad física.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán carteles que muestren la conexión entre estos elementos.


• Discusión en grupo: ¿Cómo se relacionan una alimentación saludable, el consumo de agua y la actividad física?

Sesión 6:

• Atendiendo al problema: Los alum