Alimentación saludable para una vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Alimentación saludable para una vida saludable

Grado: 5º de Primaria

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (5 minutos):

• Saludo y motivación: Presentar a los alumnos la importancia de la alimentación saludable para tener una vida saludable.


• Pregunta disparadora: ¿Qué creen que significa tener una alimentación saludable?

Desarrollo (30 minutos):

Actividad de indagación (20 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles materiales como libros, revistas y computadoras.


• Pedir a los grupos que investiguen las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Los alumnos deben anotar en una hoja las características encontradas y ejemplos de alimentos que cumplan cada característica.


• Apoyar a los grupos durante su investigación y resolver sus dudas.

Puesta en común (10 minutos):

• Invitar a los grupos a compartir sus hallazgos y ejemplos de alimentos que cumplan con las características de una dieta correcta.


• Fomentar el diálogo y la reflexión en torno a la importancia de una alimentación saludable en la vida cotidiana.

Cierre (10 minutos):

• Recopilar las ideas principales de la clase y reforzar el objetivo de la sesión.


• Hacer énfasis en la importancia de tomar decisiones en beneficio de la salud a través de la elección de alimentos saludables.


• Asignar una tarea para l