Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Conocer las emociones básicas, su función y reacciones fisiológicas, para interactuar con sus pares.

Introducción (5 minutos):

• Saludar a los alumnos y crear un ambiente de confianza.


• Preguntar a los alumnos si saben qué son las emociones y si pueden mencionar algunas emociones básicas.


• Explicar brevemente el concepto de emociones y mencionar algunas emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa).

Desarrollo del problema (15 minutos):

• Presentar el problema: "A veces los niños se sienten tristes o enojados, pero no saben cómo expresar sus emociones y sentimientos. ¿Qué podemos hacer para ayudarlos a expresarse?"


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de buscar formas de expresar emociones y sentimientos de manera saludable.


• Proporcionar a cada grupo materiales como papel, crayones, revistas, entre otros, para que puedan hacer un collage o dibujo que represente diferentes emociones.

Investigación y análisis (15 minutos):

• Invitar a los grupos a compartir sus trabajos y explicar el significado de cada imagen o elemento utilizado.


• Promover una discusión en clase sobre las diferentes formas de expresar emociones y sentimientos, resaltando la importancia de expresarlos de manera saludable.


• Introducir los términos "reacciones fisiológicas" y explicar cómo nuestro cuerpo puede responder ante diferentes emociones.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una actividad de relajación en la que los alumnos cierren los ojos, respiren profundamente y traten de identificar las emociones que están experimentando en ese momento.


• Resumir lo