Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Utiliza conocimientos previos sobre las diferentes expresiones emocionales para aprovechar su función en situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Dificultad para reconocer y autorregular sus emociones.

Enfoque interdisciplinar: Incorporar contenidos de diversas áreas del conocimiento, como Lenguaje, Matemáticas, Ciencias Naturales y Educación Física.

Enfoque de Interculturalidad crítica y de Pensamiento crítico: Promover el respeto y la valoración de la diversidad cultural, así como el pensamiento crítico sobre los afectos y su influencia en el bienestar.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Diálogo inicial sobre las emociones y su importancia en la vida cotidiana.


• Actividad: Elaboración de un mural colaborativo sobre las emociones, donde los alumnos dibujarán y escribirán diferentes expresiones emocionales.


• Reflexión final: ¿Por qué es importante reconocer y comprender nuestras emociones?

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y diálogo sobre las emociones representadas en el mural.


• Actividad: Juego de roles para identificar y representar diferentes emociones.


• Reflexión final: ¿Cómo nos sentimos al reconocer y expresar nuestras emociones?

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores y diálogo sobre la importancia de autorregular nuestras emociones.


• Actividad: Ejercicios de respiración y relajación para fomentar la autorregulación emocional.


• Reflexión final: ¿Cómo nos ayuda la autorregulación emocional en nuestras vidas?

Sesión 4 (45 minuto