La importancia de una alimentación balanceada

Ma. Guadalupe Caudel
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: La importancia de una alimentación balanceada


Objetivo: Comprender la importancia de una alimentación balanceada a través de actividades lúdicas.


Tiempo: 45 minutos


Actividades:



  1. Iniciar la sesión reuniendo a los alumnos en el aula. Proyectar imágenes de diferentes alimentos en el pizarrón y preguntar a los alumnos si conocen su clasificación (frutas, verduras, carnes, etc.).



  2. Explicar brevemente el concepto de una alimentación balanceada y su importancia para la salud. Mencionar que una alimentación equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo adecuado.



  3. Presentar el Plato del Bien Comer a través de una presentación interactiva. Explicar brevemente cada grupo de alimentos y su función en el organismo.



  4. Dividir a los alumnos en grupos y entregar a cada grupo una serie de tarjetas con diferentes alimentos. Los alumnos deberán clasificar los alimentos en el Plato del Bien Comer según su grupo correspondiente.



  5. Cada grupo deberá presentar su clasificación al resto de la clase, justificando por qué han colocado cada alimento en su respectivo grupo.



  6. Realizar una actividad lúdica, como un juego de memoria o un bingo con imágenes de alimentos, para reforzar el aprendizaje de los diferentes grupos de alimentos.



  7. Concluir la sesión resaltando la importancia de una alimentación balanceada para la salud y promoviendo la toma de decisiones conscientes en cuanto a la elección de alimentos.




Sesión 2: Diferentes necesidades alimentarias


Objetivo: Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física.


Tiempo: 45 minutos


Actividades:



  1. Iniciar la sesió