Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Pregunta inicial: ¿Qué es lo que comemos y bebemos a diario?


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán los alimentos y bebidas que consumen en casa y los clasificarán en saludables y no saludables.


• Reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo estos nos ayudan a crecer y evitar enfermedades.


• Tarea: Los alumnos deberán llevar una lista de los alimentos saludables que consumen en casa durante los próximos días.

Sesión 2:

• Revisión de la lista de alimentos saludables que los alumnos llevaron como tarea.


• Pregunta inicial: ¿Qué bebemos a diario?


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán los beneficios del consumo de agua simple potable y cómo esta ayuda a mantenernos saludables.


• Reflexión grupal sobre la importancia de consumir agua simple potable y cómo esta complementa una alimentación saludable.


• Tarea: Los alumnos deberán llevar una botella de agua a la escuela durante los próximos días y registrar cuánta agua consumen diariamente.

Sesión 3:

• Revisión de los registros de consumo de agua por parte de los alumnos.


• Pregunta inicial: ¿Qué actividades físicas realizamos a diario?


• Actividad de indagación: Los a