Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Nivel educativo: Primaria 1º (Alumnos de aproximadamente 6 años de edad)

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje servicio

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1 (45 minutos):

• Actividad de inicio: Iniciar la clase mostrando imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables. Preguntar a los alumnos si los conocen y cuáles han probado antes.


• Desarrollo: Presentar una breve explicación sobre la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y realizar actividad física para mantener una vida saludable. Fomentar la participación de los alumnos a través de preguntas y ejemplos.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de realizar una lista de alimentos y bebidas saludables que consumen en casa y en la escuela. Pedirles que dibujen o escriban los alimentos y bebidas que más les gustan.


• Actividad de cierre: Cada grupo comparte su lista y se realiza una puesta en común en la que se destaquen los alimentos y bebidas más consumidos. Reflexionar sobre la importancia de elegir opciones saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad de inicio: Recordar la sesión anterior preguntando a los alumnos si han identificado cambios en su alimentación o consumo de bebidas después de la actividad anterior.


• Desarrollo: Introducir el tema del agua simple potable y su importancia para la hidratación y el buen funcionamiento del cuerpo. Explicar los beneficios de beber agua