Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.

Plan de clase

Tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.

Objetivo: Promover el entendimiento mutuo y la toma de decisiones, considerando formas de ser, pensar, actuar y relacionarse ante diferentes situaciones y contextos, para lograr un mayor bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática: Los alumnos no regulan sus emociones y tienden a cometer errores o autolesionarse.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una dinámica de integración para fomentar la confianza y la empatía entre los alumnos.


• Presentación de la problemática que se abordará en las siguientes sesiones.

Desarrollo:

• Proyección de un video o lectura de un texto que aborde la importancia de regular las emociones y las consecuencias de no hacerlo.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar las emociones que experimentan los alumnos y las situaciones en las que tienen dificultades para regularlas.


• Exposición de diferentes estrategias de regulación emocional.


• Realización de actividades prácticas para que los alumnos practiquen las estrategias aprendidas, como la respiración profunda, el control de pensamientos negativos y la expresión emocional a través del arte.

Cierre:

• Reflexión individual sobre las estrategias aprendidas y su utilidad en la vida diaria.


• Compartir en parejas las reflexiones y experiencias.


• Puesta en común de las reflexiones y conclusiones en grupo.


• Asignación de tarea: escribir un diario de emociones durante la semana y registrar las situaciones en las que se aplicaron las estrategias de regulación emocional aprendidas.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesió