Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Título de la planeación: "Explorando los afectos y su influencia en el bienestar"

Objetivo (PDA): Utilizar conocimientos previos sobre las diferentes expresiones emocionales para aprovechar su función en situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Dificultad para regular y demostrar emociones

Enfoque interdisciplinar: Integrar aprendizajes de las áreas de Lenguaje, Ciencias Sociales, y Educación Física.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Dinámica de integración: Juego de roles para identificar diferentes estados emocionales.


• Actividad individual: Cuestionario sobre las emociones y su importancia en la vida cotidiana.


• Reflexión grupal: Discusión sobre las respuestas y la importancia de reconocer y regular las emociones.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Preguntas clave sobre los contenidos trabajados.


• Actividad grupal: Elaboración de un mural sobre las emociones básicas (alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa).


• Debate en grupos: ¿Cómo nos sentimos cuando experimentamos cada una de estas emociones?


• Puesta en común: Los grupos comparten sus reflexiones y se genera una discusión colectiva.

Sesión 3 (45 minutos):

• Introducción al concepto de empatía: Explicación y ejemplos de situaciones en las que se requiere empatizar con otras personas.


• Actividad de escritura: Los alumnos redactan cartas de apoyo y comprensión a personas que puedan necesitarlas.


• Puesta en común: Los alumnos pueden compartir sus cartas voluntariamente, fomentando la empatía y la escucha activa.

Sesión 4 (45 minutos):

• Actividad corporal: Realizac