Alimentación saludable y el plato del bien comer.

Nery Donias
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y el plato del bien comer.


PDA: Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Presentación del tema: introducción a la importancia de una alimentación saludable y equilibrada.

  • Actividad de motivación: los alumnos realizarán un dibujo de su comida favorita.

  • Pregunta generadora: ¿Qué elementos crees que son necesarios para tener una alimentación saludable?

  • Investigación en grupos: los alumnos se organizarán en grupos para investigar, utilizando libros de texto y recursos en línea, sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen.

  • Puesta en común: cada grupo compartirá los resultados de su investigación y se generarán conclusiones sobre los nutrimentos necesarios en una alimentación saludable.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de la información anterior: se retoman las conclusiones sobre los nutrimentos necesarios en una alimentación saludable.

  • Presentación del plato del bien comer: se proyectará una imagen del plato del bien comer y se explicarán las categorías.

  • Actividad práctica: los alumnos, en parejas, realizarán un collage con imágenes de alimentos que correspondan a cada categoría del plato del bien comer.

  • Reflexión: se reflexionará sobre la importancia de incluir alimentos de cada categoría en nuestra alimentación diaria.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Pregunta generadora: ¿Qué prácticas culturales influyen en nuestra alimentación?

  • Investigación individual: