Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Problemática a atender: Los estudiantes desconocen los movimientos y ejercicios de orden y control.

Enfoque transversal: Igualdad de género y Vida saludable

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo a los estudiantes y recordatorio de las normas de convivencia.


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Motivación para generar interés en el tema: proyección de un video sobre atletas famosos destacando sus habilidades y destrezas motrices.

Fase de Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una lluvia de ideas en la cual los estudiantes nombren ejemplos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• División de los estudiantes en grupos para realizar una investigación sobre una capacidad, habilidad o destreza motriz asignada.


• Los grupos deberán investigar sobre la capacidad asignada, su importancia y ejercicios que la desarrollen.


• Cada grupo deberá presentar su investigación al resto de la clase, explicando su importancia y demostrando algunos ejercicios para desarrollarla.

Fase de Cierre:

• Reflexión sobre lo aprendido en la clase y cómo puede aplicarse en su vida diaria.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: los estudiantes deberán realizar una rutina de ejercicios en casa diseñada por ellos mismos, que incluy