Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1: Identificando y comprendiendo las emociones

Objetivo: Utilizar conocimientos previos sobre las diferentes expresiones emocionales para aprovechar su función en situaciones cotidianas.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Integración interdisciplinar: Ciencias Sociales (identificación y comprensión de las emociones en diferentes culturas)

Desarrollo de la sesión:

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del problema: "En nuestra sociedad, existen situaciones adictivas que generan estrés y tensión en las personas. ¿Cómo podemos encontrar una manera saludable de expresar nuestras emociones y así reducir el impacto negativo de estas situaciones?"
   
   
   • Discusión en grupo: ¿Qué emociones conocen? ¿Cómo se sienten cuando experimentan estas emociones?
   
   
   
   



2. Investigación y análisis de emociones (20 minutos)

   
   
   
   
   • Los estudiantes se dividen en grupos y se les asigna una emoción (alegría, tristeza, miedo, enojo).
   
   
   • Cada grupo investiga y analiza la expresión de la emoción asignada en diferentes culturas.
   
   
   • Los grupos deben identificar cómo se expresan estas emociones y qué significado tienen en cada cultura.
   
   
   
   



3. Reflexión y aplicación (10 minutos)

   
   
   
   
   • Los grupos comparten sus hallazgos y reflexionan sobre la importancia de expresar las emociones de manera saludable.
   
   
   • Se generan conclusiones en grupo sobre cómo expresar sanamente las emociones ante situaciones adictivas y reducir el estrés y tensión que estas generan.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión individual: ¿De qué manera puedo aplicar lo aprendido en mi vida cotidiana?
   
   
   • Se agradece la participac