Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1: Conociendo las sensaciones corporales y su influencia en los afectos

Objetivo de aprendizaje: Analizar situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar su reacción emocional a favor del bienestar personal y social.

Tiempo: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos: Hojas de papel, lápices de colores, tarjetas con emociones escritas.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)
   a. Saludo y bienvenida a los alumnos.
   b. Realizar una breve dinámica de relajación para que los alumnos conecten con su cuerpo y sus sensaciones corporales.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos)
   a. Explicar a los alumnos la importancia de las sensaciones corporales y cómo éstas influyen en nuestros afectos.
   b. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes sensaciones corporales, como el frío, el calor, la tensión muscular, etc.
   c. Invitar a los alumnos a reflexionar sobre cómo estas sensaciones pueden afectar su estado de ánimo y emociones.

   
   



3. Cierre (10 minutos)
   a. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre situaciones en las que las sensaciones corporales pueden influir en nuestros afectos.
   b. Distribuir tarjetas con diferentes emociones escritas y pedir a los alumnos que asocien cada emoción con una sensación corporal específica.
   c. Reflexionar en grupo sobre la importancia de reconocer y comprender nuestras sensaciones corporales para mejorar nuestro bienestar personal y social.

   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: El docente puede evaluar la participación activa de los alumnos durante las actividades prácticas y l