Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Fatima Chavez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que deben incluirse en cada grupo del Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Investigación guiada: los alumnos deberán investigar en grupos pequeños sobre los beneficios de consumir verduras y frutas.

  • Elaboración de un mural con la información recopilada, destacando los beneficios para la salud de cada grupo de alimentos.


Sesión 3:



  • Investigación guiada: los alumnos deberán investigar en grupos pequeños sobre los beneficios de consumir cereales y tubérculos.

  • Elaboración de un cartel con la información recopilada, destacando los beneficios para la salud de cada grupo de alimentos.


Sesión 4:



  • Investigación guiada: los alumnos deberán investigar en grupos pequeños sobre los beneficios de consumir leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Elaboración de una presentación en PowerPoint con la información recopilada, destacando los beneficios para la salud de cada grupo de alimentos.