Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Interdisciplinariedad: Se abordará el problema "Las tres r"

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1: Inicio

• Presentación del tema y del objetivo de aprendizaje.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos sedentarios y sus consecuencias.


• Breve presentación del problema "Las tres r" y su relación con el sedentarismo.


• Asignación de grupos de trabajo para el desarrollo de proyectos de aprendizaje servicio.

Sesión 1: Desarrollo

• Los grupos de trabajo investigarán distintas alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.


• Los alumnos deberán identificar los comportamientos sedentarios más comunes y proponer estrategias para hacer frente a ellos.


• Los grupos elaborarán un plan de acción para implementar su propuesta en la escuela.

Sesión 1: Cierre

• Los grupos presentarán sus propuestas a toda la clase.


• Se abrirá un espacio para preguntas y comentarios sobre las diferentes alternativas propuestas.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: Inicio

• Breve repaso de las propuestas presentadas en la sesión anterior.


• Introducción a la importancia de la actividad física en la salud.


• Actividad física grupal: juegos deportivos