Alimentación saludable

alejandra garcia
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Introducción al tema: ¿Qué es una alimentación saludable? (10 minutos)

  • Actividad: Los alumnos, en grupos, investigarán sobre los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud. (25 minutos)

  • Puesta en común y conclusiones (10 minutos)


Sesión 2 (45 minutos)



  • Actividad: Los alumnos investigarán sobre el Plato del Bien Comer y su importancia para una alimentación saludable. (20 minutos)

  • Actividad: Elaboración de un collage representando el Plato del Bien Comer. (20 minutos)

  • Reflexión sobre la importancia de seguir el Plato del Bien Comer en la alimentación diaria. (5 minutos)


Sesión 3 (45 minutos)



  • Actividad: Los alumnos investigarán sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable. (20 minutos)

  • Actividad: Elaboración de un reporte escrito sobre una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable. (20 minutos)

  • Puesta en común y conclusiones (5 minutos)


Sesión 4 (45 minutos)



  • Actividad: Los alumnos investigarán sobre la importancia de la toma de decisiones en relación a la alimentación saludable, el medio ambiente y la economía familiar. (20 minutos)

  • Actividad: Elaboración de un árbol de decisiones relacionado con la alimentación saludable. (20 minutos)

  • Reflexión sobre la importanci