Introducción a las emociones
Less Rosas- Inclusión
- Igualdad de género
Plan de clase
Sesión 1: Introducción a las emociones
Duración: 45 minutos
Objetivos:
- Introducir a los alumnos al concepto de emociones.
- Identificar y nombrar algunas emociones básicas.
- Reconocer que las emociones tienen un impacto en nuestro cuerpo.
Actividades:
Saludo y calentamiento: Iniciar la sesión con una bienvenida alegre y realizar una serie de ejercicios de movimiento para activar el cuerpo de los alumnos.
Conversación en grupo: Realizar una conversación en grupo sobre cómo se sienten los alumnos en ese momento. Preguntarles cómo se sienten físicamente cuando están felices, tristes, sorprendidos, asustados o enojados. Anotar las respuestas en una pizarra o cartulina.
Juego de mímica: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada grupo una emoción básica. Los alumnos deben representar la emoción asignada a través de la mímica, mientras los demás adivinan de qué emoción se trata.
Reflexión y cierre: Terminar la sesión con una reflexión grupal sobre las emociones y su relación con el cuerpo. Preguntar a los alumnos si hay alguna situación en la que experimentan alguna emoción específica.
Sesión 2: Explorando las situaciones que provocan emociones
Duración: 45 minutos
Objetivos:
- Identificar situaciones que provocan diferentes emociones.
- Reflexionar sobre las emociones que experimentamos en situaciones específicas.
- Fomentar la empatía hacia las emociones de los demás.
Actividades:
Calentamiento y recordatorio de la sesión anterior: Comenzar la sesión con un breve calentamiento y recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre las emociones y su relación con el cuerpo.
Juego de tarjetas: Distribuir tarjetas con diferen