Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema: Rescate de una vida saludable

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del problema a abordar: Rescate de una vida saludable.


• Análisis de la situación actual de los alumnos en cuanto a sus actividades físicas diarias y su impacto en su bienestar y salud.


• Reflexión: ¿Qué actividades físicas practicamos diariamente? ¿Cuál es su importancia para nuestra salud?


• Actividades:
  
  
  • Realización de un listado de las actividades físicas que los alumnos practican a diario.
  
  
  • Elaboración de un cuadro comparativo para valorar la incidencia de cada actividad en el bienestar y cuidado de la salud.
  
  
  • Debate grupal sobre los resultados obtenidos y la importancia de mantener una vida activa y saludable.
  
  
  
  

Sesión 2:

• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden practicar para llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión: ¿Cuáles de estas actividades podríamos implementar en nuestra vida diaria?


• Actividades:
  
  
  • Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas propuestas.
  
  
  • Selección de las actividades más viables y adecuadas para cada alumno.
  
  
  • Planificación de la incorporación de estas actividades en la rutina diaria.
  
  
  • Creación de un mural con las diferentes actividades seleccionadas.
  
  
  
  

Sesión 3:

• Evaluación