Capacidades y habilidades motrices - Actividades para aprender a nadar

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices - Actividades para aprender a nadar

Objetivo: Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Proyecto comunitario

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Introducción:

• Saludo y motivación: Presentar a los alumnos el proyecto comunitario sobre aprender a nadar y su importancia para una vida saludable.


• Presentación del problema: Explicar a los alumnos el problema de la falta de habilidades para nadar en nuestra comunidad y la importancia de aprender a nadar para prevenir accidentes acuáticos.


• Actividad inicial: Realizar un juego de preguntas y respuestas sobre el tema del agua y la natación para evaluar los conocimientos previos de los alumnos.

Desarrollo:

• Explicación teórica: Introducir los conceptos básicos de la natación, como la flotación, la respiración, los estilos de nado, etc.


• Demostración práctica: Mostrar a los alumnos las técnicas básicas de nado, como la patada de crol y la respiración lateral.


• Práctica guiada: Realizar ejercicios en el suelo para que los alumnos practiquen la patada y la respiración, como hacer movimientos de piernas y simular la respiración lateral.


• Práctica autónoma: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un espacio en el agua para que practiquen la patada y la respiración en el agua bajo la supervisión del profesor.

Cierre:

• Reflexión: Preguntar a los alumnos sobre sus impresiones y aprendizajes durante la sesión.


• Actividad de cierre: Realizar una actividad lúdica en el agua, como un juego de carreras