Introducción al tema

Dayra Hernandez
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros} y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Actividad de motivación: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre qué consideran ellos que son alimentos saludables y por qué es importante comer saludablemente.

  • Planteamiento del PDA: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año.


Sesión 2: Investigación y clasificación de alimentos (45 minutos)



  • Presentación de diferentes alimentos: frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros.

  • Los alumnos investigarán y clasificarán los alimentos en diferentes grupos según su origen y propiedades nutricionales.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una dieta balanceada utilizando los alimentos saludables que investigaron.


Sesión 3: Influencia de la temporada en el consumo de alimentos (45 minutos)



  • Los alumnos investigarán los alimentos que se consumen en diferentes estaciones del año y en su contexto local.

  • Actividad de grupo: Los alumnos realizarán un calendario de consumo de alimentos saludables de acuerdo a las estaciones del año.


Sesión 4: Práctica de actividad física (45 minutos)



  • Los alumnos investigarán los beneficios de la actividad física para la salud.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán diferentes ejercicios y actividades físicas.


Sesión 5: El agua simple potable y su importancia para la salud (45 minutos)



  • Presentación del tema: Importancia del consumo de agua simple potable para la salud.

  • Los alumnos investigarán los beneficios del agua para el organismo y la importancia de