Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema a atender: Mejorar las habilidades motrices de los alumnos de secundaria.

Duración de la clase: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que conocen los alumnos.


• Mostrar imágenes o videos que ejemplifiquen diferentes habilidades motrices y capacidades físicas, como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, entre otros.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una habilidad motriz específica para trabajar.


• Cada grupo deberá investigar y preparar una pequeña presentación sobre la habilidad motriz asignada, incluyendo su importancia, beneficios y ejercicios para mejorarla.


• Las presentaciones se realizarán de manera interdisciplinar, incorporando elementos de otras asignaturas, como matemáticas (calcular la frecuencia cardíaca durante la práctica de la habilidad motriz) o biología (explicar cómo se fortalecen los músculos al trabajar esa habilidad motriz).


• Después de las presentaciones, se realizarán ejercicios prácticos para cada habilidad motriz, guiados por los alumnos y supervisados por el profesor.


• Al finalizar la clase, se realizará una reflexión grupal sobre lo aprendido y la importancia de desarrollar y mejorar las habilidades motrices.

Cierre:

• Realizar una actividad de relajación y estirami