Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

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Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física


Sesión 1 (45 minutos) - Introducción y exploración del tema


Objetivo:



  • Los alumnos podrán reconocer la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física para mantener una alimentación equilibrada y saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Saludo y revisión de la clase anterior.

  • Presentación del objetivo de la clase y motivación a los alumnos para que reflexionen sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Realización de una lluvia de ideas para que los alumnos compartan lo que saben acerca de los alimentos saludables y su importancia.

  • Introducción a los diferentes grupos de alimentos saludables: frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Explicación de los beneficios de consumir estos alimentos en comparación con los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

  • Realización de una actividad práctica en la que los alumnos comparen diferentes tipos de alimentos y bebidas, identificando cuáles son más saludables y cuáles menos.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Reflexión final sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y la importancia de tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

  • Asignación de una tarea para llevar a casa: investigar y traer ejemplos de alimentos saludables que les gusten a los alumnos.


Sesión 2 (45 minutos) - Profundizando en los beneficios del consumo de alimentos saludables


Objetivo:



  • Los alumnos podrán ampliar su conocimiento sobre los be