Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física en Primaria 1º

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física en Primaria 1º

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que se consumen en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Diálogo con los alumnos sobre lo que ya saben acerca de la importancia de una alimentación sana y la práctica de ejercicio físico.


• Planteamiento de preguntas para despertar la curiosidad de los alumnos y que formulen sus propias hipótesis sobre los beneficios.


• Actividad de indagación: Los alumnos realizarán una lista de los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela, anotando también la frecuencia y cantidad. Se les proporcionará una plantilla para registrar esta información.

Sesión 2:

• Reflexión sobre los registros de la sesión anterior y comparación de los datos recopilados por los alumnos.


• Actividad de investigación: Los alumnos buscarán información sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua potable y practicar actividad física. Se les proporcionarán recursos como libros, revistas, páginas web, etc.


• Los alumnos compartirán la información encontrada y realizarán un mural con los beneficios más relevantes.

Sesión 3:

• Intercambio de ideas sobre los alimentos que contienen exceso de azúcares y las consecuencias para la salud.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán sobre los alimentos que contienen altos niveles de azúcares y las posible