Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Ruta Heaven
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción):



  1. Presentación del tema y objetivo de la clase.

  2. Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué creen los alumnos que es una alimentación saludable y por qué es importante.

  3. Exposición de conceptos básicos: Alimentos saludables, frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, bebidas azucaradas.

  4. Realizar una actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles fotografías de diferentes alimentos. Cada grupo deberá clasificar los alimentos en saludables y no saludables, justificando su elección.


Sesión 2 (Investigación):



  1. Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas.

  2. Actividad de investigación: Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles recursos como libros, internet y folletos con información sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y de agua simple potable. Los alumnos deberán investigar y registrar la información relevante.

  3. Puesta en común: C