Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
miriam alejandra juarez
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Objetivo: Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto la alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología: Proyecto comunitario
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)
- Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.
- Explicación del objetivo de la clase y su relación con el tema.
- Realización de una actividad de sensibilización: los alumnos deberán traer alimentos y bebidas que consumen regularmente y se realizará una clasificación según su contenido de grasa, azúcares y sal.
- Discusión y análisis de los resultados de la actividad.
- Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.
- Reflexión sobre la importancia de una alimentación equilibrada y sus beneficios para la salud.
Sesión 2: Medios de comunicación y toma de decisiones (45 minutos)
- Recopilación de información sobre la influencia de los medios de comunicación y las redes sociales en el consumo de alimentos poco saludables.
- Análisis y discusión de ejemplos concretos de publicidad de alimentos poco saludables.
- Debate sobre cómo los mensajes publicitarios pueden influir en las elecciones alimentarias de las personas.
- Presentación de estrategias para tomar decisiones informadas y saludables en relación a la alimentación.
- Realización de una actividad práctica: los alumnos deberán diseñar un anuncio publicitario que promueva la alimentación saludable y la eco