Introducción al tema y diagnóstico inicial

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial (45 minutos)

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de la importancia de integrar estas capacidades en la vida diaria y su relación con una vida saludable.


• Diagnóstico inicial: realizar una serie de pruebas y actividades para evaluar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos. Por ejemplo, carreras de velocidad, lanzamiento de objetos, saltos, etc.


• Reflexión y análisis de los resultados obtenidos.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades motrices (45 minutos)

• Presentación de diferentes actividades y ejercicios para desarrollar y mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos.


• Práctica de actividades que permitan trabajar la coordinación, la resistencia, la fuerza, la velocidad, etc.


• Evaluación formativa: observación del desempeño y progreso de los alumnos durante la sesión.

Sesión 3: Trabajo en equipo y toma de decisiones (45 minutos)

• Explicación del concepto de trabajo en equipo y su importancia en la vida diaria.


• Realización de actividades en parejas o grupos que requieran de la aplicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de manera conjunta.


• Fomentar la toma de decisiones individuales y colectivas a partir de la evaluación de los procesos y resultados.


• Reflexión y análisis de la importancia de la toma de decisiones en la innovación y mejora continua.

Sesión 4: Integración y puesta en práctica (45 minutos)

• Realización de una actividad final en la cual los alumnos deberán integrar todas sus capacidades, habilidades y destrez