Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: El contexto de la comunidad escolar que más aqueja a esta es la alimentación, debido a que los padres de familia no cuentan con los recursos.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Identificación de las capacidades motrices
Actividades:

1. Presentación del tema y motivación mediante una dinámica de juegos grupales.


2. Explicación de las diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio).


3. Ejercicios prácticos para identificar y experimentar cada una de las capacidades.


4. Reflexión y puesta en común de las experiencias vividas.

Sesión 2:
Tema: Desarrollo de habilidades motrices
Actividades:

1. Repaso de las capacidades motrices trabajadas en la sesión anterior.


2. Introducción de diferentes habilidades motrices (correr, saltar, lanzar, etc.).


3. Realización de ejercicios prácticos para desarrollar y mejorar las habilidades motrices.


4. Juegos y actividades grupales que involucren el uso de las habilidades motrices.


5. Reflexión y puesta en común de las habilidades desarrolladas.

Sesión 3:
Tema: Desarrollo de destrezas motrices
Actividades:

1. Repaso de las capacidades y habilidades motrices trabajadas en las sesiones anteriores.


2. Introducción de diferentes destrezas motrices (driblar, girar, lanzar con precisión, etc.).