Aprendiendo a gestionar nuestras emociones

Plan de clase

Título: Aprendiendo a gestionar nuestras emociones

Objetivo de aprendizaje: Promover el entendimiento mutuo y la toma de decisiones, considerando formas de ser, pensar, actuar y relacionarse ante diferentes situaciones y contextos, para lograr un mayor bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Problema a atender: El manejo de emociones

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Sesión 1:
Inicio:

• Recepción y saludo a los alumnos.


• Presentación del tema: "Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse".


• Explicación de los objetivos y la importancia del manejo de emociones.
  Desarrollo:


• Realización de una actividad de identificación de emociones básicas a través de imágenes.


• Discusión en grupo sobre situaciones que generen diferentes emociones.


• Brainstorming sobre estrategias para gestionar y expresar las emociones de manera adecuada.
  Cierre:


• Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y gestionar las emociones.


• Asignación de una tarea para identificar situaciones en las que las emociones puedan afectar nuestras decisiones.


• Despedida y cierre de la sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recepción y saludo a los alumnos.


• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Introducción del tema: "La toma de decisiones y el manejo de emociones".
  Desarrollo:


• Realización de una dinámica grupal donde los alumnos deban resolver una situación problemática teniendo en cuenta sus emociones.


• Discusión en grupos pequeños sobre las diferentes formas de tomar decisiones y la influencia de las emociones en ellas.


• Puesta en común de las conclusiones y reflexiones obtenidas.
  Cierre:


• Refle