Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema del consumo de alimentos y bebidas saludables.


• Presentación del problema de la carencia y el tipo de alimentación en la comunidad.


• Discusión sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo puede contribuir a una mejor calidad de vida.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos y bebidas que son saludables y los que no lo son.

Sesión 2:

• Investigación sobre los alimentos y bebidas que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.


• Actividad: Realizar una lista de alimentos y bebidas saludables y no saludables, basándose en la investigación realizada.


• Reflexión sobre la importancia de elegir opciones alimentarias sanas.

Sesión 3:

• Contextualización del tema de acuerdo con los contextos socioculturales de los alumnos.


• Actividad: Realizar una encuesta en la comunidad para conocer los hábitos alimenticios y las opciones disponibles.


• Discusión sobre la relación entre la cultura y la alimentación.

Sesión 4:

• Presentación de opciones alimentarias sanas de acuerdo con los contextos socioculturales.


• Actividad: Elaborar un menú saludable que incluya alimentos y bebidas típicos de la comunidad.