Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de disminuir el índice de Violencia dentro y fuera del plantel.

Enfoque: Artes y experiencias estéticas y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final de la planeación

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Mostrar imágenes de personas realizando actividades físicas y preguntar a los alumnos cómo se sienten al realizar ejercicio.


• Actividad de lectura: Leer un texto breve sobre los beneficios de mantenerse activo físicamente.

Desarrollo:

• Discusión en grupo: Realizar una lluvia de ideas sobre diferentes momentos del día en los que se pueden realizar actividades físicas.


• Actividad práctica: Realizar una actividad física en grupo, como una rutina de ejercicios cortos o un juego deportivo.


• Reflexión: Pedir a los alumnos que comenten cómo se sintieron durante la actividad física y qué beneficios pueden obtener al mantenerse activos.

Cierre:

• Puesta en común: Pedir a los alumnos que compartan ideas sobre cómo podrían implementar acciones físicas en su día a día.


• Tarea: Pedir a los alumnos que registren en un diario las actividades físicas que realicen durante una semana.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos si realizaron las activ