Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo:
Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología:
Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Inicio: Realizar una dinámica de presentación en la cual los alumnos compartan cómo se sienten en ese momento.


• Actividad principal: Presentar el tema "Los afectos y su influencia en el bienestar". Presentar casos reales de situaciones en las que los hábitos pueden afectar el estado de ánimo y el bienestar personal y social. Promover la reflexión grupal a través de preguntas como: ¿Cómo se sintieron las personas involucradas en cada caso? ¿Qué creen que podría haberse hecho de manera diferente para lograr un mejor bienestar?


• Cierre: Pedir a los alumnos que realicen una lista de hábitos que consideren que pueden afectar positiva o negativamente su estado de ánimo. Compartir en pequeños grupos y destacar las respuestas más relevantes en el plenario.

Sesión 2: Análisis y debate (45 minutos)

• Inicio: Recordar los hábitos identificados en la sesión anterior. Preguntar a los alumnos si han tenido alguna experiencia en la que hayan experimentado un cambio en su estado de ánimo debido a un hábito.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes hábitos de la lista. Cada grupo deberá investigar sobre el hábito asignado y elaborar una presentación en la que analicen cómo dicho hábito puede afectar positiva o negativamente el estado de ánimo y el bienestar personal y social. Al finalizar la investigación, cada grupo deberá exponer s