Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Cómo tener una mejor vida saludable

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Importancia de los estilos de vida activos y saludables

Objetivos específicos:

• Conocer la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Identificar los beneficios de una vida saludable en diferentes aspectos (físico, mental, social).


• Reflexionar sobre los hábitos de vida propios y cómo mejorarlos.

Actividades:

1. Presentación del tema: Se mostrará a los alumnos imágenes y videos que evidencien la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus ideas previas sobre el tema.


2. Lectura y análisis de textos informativos: Se proporcionarán textos cortos sobre los beneficios de una vida saludable. Los alumnos realizarán una lectura individual y posteriormente se organizarán en pequeños grupos para discutir y compartir lo aprendido.


3. Reflexión personal: Los alumnos realizarán una reflexión escrita sobre sus hábitos de vida actuales y la posible mejora de los mismos. Se promoverá el intercambio de ideas en la clase para fomentar el respeto y la inclusión.

Sesión 2:
Título: Patrones básicos de movimiento y su aplicación en juegos y situaciones

Objetivos específicos:

• Identificar los patrones básicos de movimiento.


• Practicar los patrones básicos de movimiento a través de juegos y situaciones.


• Reconocer l