Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 3º para Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de que los alumnos se interesen por el cuidado de su salud física.

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Proyección de imágenes relacionadas con estilos de vida activos y saludables. Los alumnos deben comentar qué aspectos observan en las imágenes.

Fase de Desarrollo:

• Exposición de conceptos clave: Estilos de vida activos y saludables, sedentarismo, comportamientos que ponen en riesgo la salud, etc.


• Actividad en grupos pequeños: Los alumnos deben investigar en diferentes fuentes de información (libros, internet, etc.) sobre los problemas asociados con el sedentarismo y cómo prevenirlos. Cada grupo debe preparar una presentación breve para compartir con el resto de la clase.


• Puesta en común: Cada grupo presenta sus resultados y se promueve la discusión y reflexión en torno a los temas tratados.

Fase de Cierre:

• Reflexión final: Los alumnos deben escribir en una hoja sus conclusiones sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable y cómo pueden fomentarlo en su entorno.


• Tarea para la si