Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en una Escuela de Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de la clase anterior.


• Introducción al tema: explicar a los alumnos qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia en la vida diaria.


• Presentación del problema: sedentarismo como un problema de salud actual.

Desarrollo:

• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• División de los alumnos en grupos de trabajo interdisciplinar, que incluyan alumnos de diferentes habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de la actividad de Aprendizaje servicio: cada grupo deberá diseñar un circuito de ejercicios que promueva el desarrollo de diferentes capacidades motrices.


• Los alumnos deberán investigar y seleccionar ejercicios que aborden las diferentes capacidades (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, etc.) y diseñar un circuito que incluya estos ejercicios.


• Los grupos deberán tener en cuenta la inclusión de todos los alumnos, adaptando los ejercicios según las necesidades y habilidades de cada uno.


• Los alumnos deberán poner en práctica el circuito diseñado y evaluar el nivel de dificultad y efectividad de los ejercicios.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices en nuestra vida diaria.


• Conclusiones sobre el problema del sedentarismo y cómo podemos combatirlo a través de la actividad física y la inclusión.


• Tarea: los alumnos deberán investigar y traer ejemplos