Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Ejercitación física

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Pregunta orientadora: ¿Cuál es la importancia de desarrollar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices?


• Actividad de reflexión: Los alumnos deberán escribir en un papel dos capacidades, habilidades o destrezas motrices que consideren importantes y explicar por qué.

Fase de desarrollo:

• Explicación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio, coordinación, entre otras)


• Actividad práctica: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán ejercicios para desarrollar cada una de las capacidades, habilidades y destrezas motrices mencionadas.


• Observación y corrección: El profesor deberá observar el desempeño de los alumnos y corregir posibles errores o malas posturas durante la actividad.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal: Los alumnos se reunirán en círculo y compartirán sus experiencias durante la actividad práctica.


• Elaboración de conclusiones: Cada grupo deberá redactar un pequeño resumen de lo aprendido durante la sesión y las conclusiones a las que han llegado.


• Tarea: Los alumnos deberán investigar sobre la importancia de mantener una buena condición física y cómo esto i