Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Problemática: Dificultad para expresar las emociones y regularlas de forma asertiva.

Enfoque interdisciplinario: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una dinámica de presentación para que los estudiantes se conozcan y establezcan un ambiente de confianza.


• Plantear el problema: ¿Cómo afecta la dificultad para expresar y regular las emociones en nuestra toma de decisiones y en nuestras relaciones con los demás?


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre las emociones y su influencia en nuestras vidas.

Desarrollo:

• Presentar a los estudiantes el concepto de inteligencia emocional y explicar cómo puede ayudarles en su vida diaria.


• Realizar actividades prácticas para identificar y expresar emociones de forma adecuada, como juegos de roles y ejercicios de escritura emocional.


• Realizar una actividad de reflexión en grupo sobre cómo las emociones pueden influir en la toma de decisiones y en la forma en que nos relacionamos con los demás.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de las reflexiones y conclusiones obtenidas durante la sesión.


• Establecer compromisos individuales para mejorar la gestión de las emociones.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar sobre técnicas de regulación emocional y su importancia en la toma de decisiones asertivas.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Realizar una actividad de re