Introducción a la alimentación saludable y características de la dieta correcta

MARIA ANTONIETA GOCA
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a la alimentación saludable y características de la dieta correcta
Duración: 45 minutos


Objetivo de aprendizaje (PDA):



  • Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar si los consideran saludables o no.



  1. Desarrollo (25 minutos)



  • Presentar y explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente.

  • Realizar una actividad de clasificación de alimentos, donde los alumnos identifiquen qué características cumple cada grupo de alimentos.

  • Pedir a los alumnos que reflexionen sobre sus hábitos de alimentación y comparen con las características de la dieta correcta.



  1. Cierre (10 minutos)



  • Realizar una plenaria donde los alumnos compartan sus reflexiones sobre sus hábitos de alimentación y si cumplen con las características de la dieta correcta.

  • Plantear el reto de la siguiente sesión: investigar las costumbres de alimentación saludable de su comunidad.


Sesión 2:
Tema: Costumbres de alimentación saludable en la comunidad
Duración: 45 minutos


Objetivo de aprendizaje (PDA):



  • Investigar y describir las costumbres de alimentación saludable en su comunidad.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Recordar la actividad de investigación propuesta al final de la sesión anterior.

  • Preguntar a los alumnos qué información encontraron sobre las costumbres de alimentación saludable e