Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Asignatura: Educación Física
Nivel: Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Una vida saludable - la importancia de alimentación correcta, hábitos del sueño, mala hidratación, bullying, bebidas nocivas, malos hábitos en casa.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema "Capacidades, habilidades y destrezas motrices".


• Breve explicación sobre la importancia de desarrollar y potenciar estas habilidades.


• Realización de una dinámica para conocer las expectativas de los alumnos respecto al tema.

Desarrollo:

• Actividad física: Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Desarrollo de diferentes actividades que permitan explorar y poner en práctica las capacidades, habilidades y destrezas motrices, como carreras, saltos, lanzamientos, etc.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las experiencias vividas durante la clase y la importancia de desarrollar estas habilidades.


• Tarea para casa: Investigar sobre la importancia de una alimentación correcta para la práctica de actividad física.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Breve explicación sobre el problema a atender de manera interdisciplinar: una vida saludable.


• Presentación de la importancia de una alimentación correcta para el buen rendimiento físico.

Desarrollo:

• Charla sobre los alimentos y nutrientes necesarios para una dieta e