Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Las consecuencias a largo plazo del sedentarismo.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento general (5 minutos)


• Presentación del tema y objetivo de la clase (5 minutos)


• Explicación breve sobre las consecuencias a largo plazo del sedentarismo y su relación con la vida saludable (3 minutos)

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad 1: Circuitos de habilidades motrices (10 minutos)

  
  
  
  
  • Se divide a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.
  
  
  • Cada grupo tendrá un circuito con diferentes estaciones donde pondrán a prueba diferentes habilidades motrices como saltar, correr, lanzar, equilibrarse, etc.
  
  
  • Los alumnos deberán completar el circuito en el menor tiempo posible, aprovechando las capacidades individuales y colaborando en conjunto.
  
  
  
  



• Actividad 2: Juego cooperativo (15 minutos)

  
  
  
  
  • Se explicará a los alumnos un juego cooperativo que promueva la integración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.
  
  
  • El juego consistirá en un circuito donde los alumnos deberán superar diferentes obstáculos utilizando sus habilidades motrices y trabajando juntos para lograrlo.
  
  
  • Se puede enfocar en aspectos como la comunicación, el liderazgo y la colaboración entre los alumnos.
  
  
  
  



• Reflexión en grupo (5 minutos)

  
  
  
  
  • Al finalizar las actividades, se realizará una reflexión en grupo sobre las habilida