Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema del sedentarismo y sus consecuencias a largo plazo.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Realizar una breve charla sobre la importancia de mantenerse activo y los riesgos del sedentarismo a largo plazo.


• Presentar el objetivo de la clase y su relación con las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una actividad de calentamiento para preparar al cuerpo para el ejercicio físico.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos heterogéneos.


• Cada grupo recibirá una tarea de servicio social relacionada con el tema del sedentarismo.


• Los alumnos tendrán que planificar y ejecutar una actividad física que promueva la vida saludable para la comunidad escolar o la comunidad en general.


• Durante el desarrollo de la actividad, los alumnos deberán poner en práctica sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de cierre:

• Los grupos compartirán sus experiencias y resultados con el resto de la clase.


• Reflexionar sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover la vida saludable y combatir el sedentarismo.


• Realizar una actividad de relajación para finalizar la sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repasar brevemente