Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 3º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento: Iniciar la sesión con una breve rutina de calentamiento para preparar el cuerpo y evitar posibles lesiones.


• Presentación del problema: Plantear a los alumnos el problema de la falta de coordinación motriz y resistencia física. Promover una breve discusión y reflexión sobre las posibles causas y consecuencias de estos problemas.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad 1: Circuitos de habilidades motrices: Diseñar diferentes estaciones de actividades que pongan a prueba las habilidades motrices de los alumnos, como saltos, lanzamientos, equilibrios, etc. Los alumnos deberán completar el circuito en equipos e ir superando cada estación. Al finalizar, se hará una breve discusión sobre las dificultades encontradas y las estrategias utilizadas.


• Actividad 2: Juego de resistencia física: Realizar una actividad lúdica que implique resistencia física, como una carrera de relevos o un juego de muestra y contramuestra. Los alumnos tendrán que esforzarse y colaborar en equipo para superar el desafío. Al finalizar, se hará una reflexión sobre la importancia de la resistencia física en la vida diaria y cómo puede mejorarla.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión final: Los alumnos se sentarán en círculo y compartirán sus experiencias y aprendizajes de las actividades realizadas. Se les pedirá que valoren