Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo de la clase (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinar a atender: Los estudiantes consumen bebidas azucaradas y dulces regularmente.

Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida saludable, haciendo énfasis en la alimentación y la actividad física.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente en casa y en la escuela.


• Actividad 2: Pedir a los alumnos que registren en un cuaderno los alimentos y bebidas que consumen durante un día normal en casa y en la escuela.

Sesión 2:

• Actividad 1: Realizar una discusión grupal sobre los diferentes tipos de alimentos y bebidas consumidos por los alumnos. Identificar aquellos que son saludables y aquellos que no lo son.


• Actividad 2: Pedir a los alumnos que comparen los registros de consumo de alimentos y bebidas que realizaron en la sesión anterior. Destacar las diferencias y similitudes entre lo que consumen en casa y en la escuela.

Sesión 3:

• Actividad 1: Presentar a los alumnos los beneficios del consumo de alimentos saludables y de agua simple potable. Pueden utilizarse imágenes, gráficos o videos para ilustrar los beneficios.


• Actividad 2: Realizar una actividad práctica donde los alumnos realicen un collage con recortes de revist