"Descubriendo el contacto y el sostén"

Plan de clase

Sesión 1: "Descubriendo el contacto y el sostén"

Objetivo de la sesión: Descubrir y desarrollar las capacidades motrices experimentando la seguridad en el movimiento, mediante la interacción afectiva con sus figuras de referencia.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (10 minutos)

• Iniciar la clase con una canción de movimiento que invite a los alumnos a moverse y despertar su energía.


• Realizar ejercicios de estiramiento para preparar el cuerpo para el movimiento.

2. Juego de contacto (10 minutos)

• Formar parejas y pedirles que se tomen de las manos.


• Explicar a los alumnos que deben moverse por el espacio sin soltarse, manteniendo el contacto en todo momento.


• Luego, cambiar la consigna y pedirles que se sostengan de los hombros, la cabeza, los pies, etc., mientras siguen moviéndose.


• Fomentar la interacción afectiva entre los compañeros y resaltar la importancia del contacto y el sostén para sentir seguridad en el movimiento.

3. Exploración corporal (15 minutos)

• Proporcionar a los alumnos diferentes materiales y objetos (telas, pelotas, aros, etc.) que puedan utilizar para explorar su cuerpo y experimentar el contacto y el sostén.


• Invitarles a crear diferentes formas y figuras con su cuerpo, utilizando los materiales.


• Fomentar la expresión corporal y la interacción afectiva entre los alumnos.

4. Cierre y reflexión (10 minutos)

• Sentarse en círculo y preguntar a los alumnos cómo se han sentido al experimentar el contacto y el sostén en el movimiento.


• Escuchar sus experiencias y reflexionar sobre la importancia de sentir seguridad y confianza en nuestro cuerpo y en las personas que nos rodean.


• Resaltar la importancia de expres